Το λίπος στην κοιλιακή χώρα μας προβληματίζει καθώς είναι δύσκολο να φύγει.
Ποιες είναι οι κυριότερες αιτίες που το προκαλούν και πρέπει να τις αποφεύγουμε:
- Τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Άγχος και κορτιζόλη
- Διατροφή με χαμηλή πρωτεΐνη
- Έλλειψη σωματικής άσκησης
- Ανεπαρκής ώρες ύπνου
Φυσικά, μπορείτε να ελαττώσετε το λίπος στην κοιλιά κάνοντας γυμναστική και σωστή διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω.
Αν, όμως, επιμένει, επιλέξτε κάποια θεραπεία λιποδιάλυσης που θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να εξαλείψει το περιττό λίπος!